Hoe belangrijk is het voor jou dat je je energiek en fit voelt?
Wat heb je er voor over om je energiek en fit te voelen?
Heb je hier weleens over nagedacht?
Ik ken een ondernemende vrouw. Haar dagen zijn vol. De wekker gaat om 6.00u. Snel even een kop koffie, dan in de auto naar het werk. De agenda voor vandaag staat vol met afspraken.
Om 12.30u een halfuurtje vrij om te lunchen. In de haast van vanmorgen geen tijd gehad om lunch mee te nemen. Gelukkig liggen er nog wat koeken en fruit in de kantine.
De middag verloopt chaotisch en tussen de afspraken door neem je snel wat koffie.
Om 17.00u zit je werkdag erop. Je rijdt naar huis, maar ziet dat je moet tanken. Je zoekt een benzinepomp. Terwijl je staat te tanken voel je hoe moe je bent en dat je ontzettende trek in eten hebt. Bij het afrekenen zie je Snickers liggen en je neemt twee mee, om zo in de auto op te eten. Heerlijk…daar was je aan toe.
Thuis gekomen vraagt je gezin je aandacht. Er moet nog gekookt worden. Ja, wat gaan we eten…Een van de kids moet sporten over een half uur, er is niet veel tijd. Dan maar even een pizza uit de vriezer, lekker snel klaar.
Om 20.00u plof je uitgeput op de bank, nog even lekker Netflixen en dan naar bed.
Is dit voor jou herkenbaar?
Een gezonde leefstijl en gezonde voeding zijn zo waardevol. Je voelt je hierdoor fitter en energieker.
Dat wil jij toch ook?
