SHINE Leefstijl

SHINE Leefstijl

Welkom

Met mijn unieke 1 op 1 totaalprogramma “Five steps to SHINE” begeleid ik zelfbewuste, vrouwelijke professionals in de overgang naar een gezonde balans in voeding, mindset en leefstijl zonder gebruik van maaltijdvervangers en een verplicht sportschool abonnement.
Geen quick fix, maar een duurzaam resultaat!

Ben jij een zelfbewuste, vrouwelijke professional in de overgang? Die fysieke en/of mentale uitdagingen door de overgang ervaart en zich fitter en energieker wil voelen, maar je weet niet hoe?
Ik begeleid je op een persoonlijke en realistische manier naar een gezonde balans in voeding, mindset en leefstijl.
Zodat je je weer fit en energiek voelt en weer gaat “SHINEN”!

Samen naar bewustwording
Heel persoonlijk en gestructureerd
Investeren in je leefstijl
Natuurlijke voeding en beweging
Energiek in balans!

Mocht er iets niet duidelijk zijn of je hebt een vraag, neem gerust contact met mij op!



Ben jij een zelfbewuste, vrouwelijke professional en zit je in de overgang?
Dan ben ik jouw hulp nodig! (en als dank voor jouw hulp deel ik een leuke winactie)!

Wie ben jij? Wat houd je bezig? Wat zou ik voor jou kunnen betekenen?
Ik wil je heel graag beter leren kennen zodat ik mijn aanbod nog beter kan afstemmen op wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Over mij

Hey, hallo!
Mijn naam is Jacquelien. Ik ben getrouwd, moeder van twee dochters en al een aantal jaren gediplomeerd BGN gewichtsconsulent en leefstijlcoach.
Ik hou van wandelen, lezen, tuinieren en koken/bakken met pure producten (uit eigen tuin).
Ik ben werkzaam geweest als SEH verpleegkundige en als kwaliteitsmanager bij een Nonprofit organisatie.
Op een bepaald moment was het tijd om van koers te veranderen. Ik wilde zijn wie ik ten diepste ben en doen wat bij mij past als persoon; mijn talenten en kwaliteiten gebruiken; werken vanuit PASSIE.
Ik heb de opleiding voor BGN gewichtsconsulent en Leefstijlcoach gevolgd en mijn eigen concept “SHINE Leefstijl” ontwikkeld.


Het is mijn passie om jou op een persoonlijke en realistische manier passende voedings- en leefstijladviezen te geven en te begeleiden zodat je overgangsklachten dragelijk worden en je weer kunt “SHINEN”.
Dit doe ik met mijn unieke 1 op 1 totaalprogramma “Five steps to SHINE”

Want ik ervaar zelf elke dag hoe groot de waarde van gezonde, natuurlijke voeding, een gezonde leefstijl en balans is voor mijn leven; ik voel me fitter en heb meer energie, zelfs in de overgang!



Voel je welkom, ik adviseer en begeleid je graag!

Werkwijze

Empowersessie

Ervaar jij fysieke- en/of mentale problemen door de overgang?
-> Beïnvloeden vermoeidheid en gebrek aan focus zowel je werk als je privésituatie?
-> Is er onrust of stress in je leven?
-> Worstel jij met je gewicht?

✔ Verlang je naar een leven waarin je je fit en energiek voelt, met zo weinig mogelijk klachten door de overgang?
✔ Waar je bewuste, gezonde keuzes kunt maken op het gebied van voeding en leefstijl, zonder je overweldigd te voelen door alle keuzes die op je afkomen en een krachtige mindset hebt?

En

Ben jij bereidt om jouw situatie open en eerlijk met mij te delen zodat jij kunt ontdekken waar winst valt te behalen in het dragelijk maken van je overgangsklachten?

Dan is dit waardevolle aanbod iets voor jou!

Een éénmalige online Empowersessie “Stralend door de overgang” van 60 minuten voor slechts € 25,-.

Tijdens deze sessie kun je jouw vraag en/of uitdaging op het gebied van de overgang aan mij voorleggen en geef ik direct mijn 1e tips en ideeën.

Je kunt je inschrijven via onderstaande button

Kennismakingsgesprek

Tijdens het gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek neem ik uitgebreid de tijd om jou te leren kennen en je vragen te beantwoorden. Ik leg uit wat mijn unieke 1 op 1 (online) programma “Five steps to SHINE” voor jou kan betekenen, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken.
Daarna maken we eventueel verdere afspraken over het vervolg.


Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en ben in het bezit van een BGN-erkend diploma. Voor jou betekent dit dat je de zekerheid hebt dat ik je op een verantwoorde manier begeleid bij het afvallen, zonder pillen, repen of poeders. En dat ik mij regelmatig laat bijscholen op het gebied van voeding en gezondheid.

Vergoeding zorgverzekering:

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de consulten vanuit de aanvullende verzekering. Dit kost je dus geen eigen risico.
Kijk via onderstaande button of jouw zorgverzekering een aanvullende vergoeding biedt voor begeleiding door een gewichtsconsulent.


Five steps to SHINE

“Five steps to SHINE” is een uniek 1 op 1 totaalprogramma om je gezondheid, mindset en leefstijl tijdens de overgang te optimaliseren!

Weekmenu’s op maat

Op basis van een persoonlijk voedingsplan

Voordelen van Weekmenu’s op maat:

  • Makkelijk en snel
  • Gezond en verantwoord
  • 1000+ heerlijke recepten
  • Elke week een nieuw weekmenu
  • Aandacht voor intoleranties en speciale voedingswensen
  • Boodschappenlijst
  • Mogelijkheid tot online bestellen van de benodigde boodschappen

Hoe werkt het?

Zodra jij je gegevens hebt ingevuld ontvang je een voedingsadvies. Dit advies is op basis van de door jou ingevoerde gegevens.
Wil je het aantal calorieën, eiwitten, koolhydraten en/of vetten aanpassen? Dat kan. Door op het potloodje of de knop “zelf instellen” te klikken kun je het geheel naar eigen wens aanpassen.

Voor iedere wens berekent het voedingsplan precies wat jij nodig bent per maaltijd om aan je gewenste hoeveelheden te komen, je weekmenu op maat! Zo voorkom je dat je te weinig of teveel eet op een dag.

Jouw investering voor Weekmenu’s op maat:

Voor 3 maanden; € 9,95 per maand
Voor een jaar; € 6,95 per maand

Klik op onderstaande button als je Weekmenu’s op maat wilt ontvangen!