Over mij

Hey, hallo!

Wat leuk dat je mijn website hebt gevonden.

Ik ben Jacquelien, BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach voor vrouwen in de overgang. Met mijn bedrijf SHINE Leefstijl help ik ondernemende vrouwen die worstelen met overgangsklachten om weer grip, balans en zelfvertrouwen te krijgen – zowel privé als zakelijk.

Daarnaast help ik bedrijven en organisaties die overgang en werk bespreekbaar willen maken, door middel van de interactieve workshop “De overgang op de werkvloer”.

Ik ben getrouwd, moeder van twee dochters en woon in de kop van Overijssel.
Een plek waar ik geniet van de rust, ruimte en natuur.

Mijn ervaring met overgangsklachten

Na jarenlange ervaring als SEH-verpleegkundige en kwaliteitsmanager bij een non-profit organisatie – werk dat ik met veel plezier en voldoening heb gedaan – brak er een periode aan van bezinning.
Waar sta ik nu? Wat past op dit moment bij mij en mijn leven?

Ik was 47 en voelde mij compleet uit balans.
Het was een zware tijd. Hoofdpijn, slecht slapen, stemmingswisselingen en extreme vermoeidheid beheersten mijn dagen. Eerst dacht ik dat ik een burn-out had, maar het bleken vooral overgangsklachten.

Dat inzicht veranderde mijn leven. Ik ontdekte hoe belangrijk gezonde voeding, beweging, ontspanning, een positieve mindset en goed slapen zijn tijdens de overgang. Vanuit die ervaring besloot ik vrouwen professioneel te begeleiden en ontslag te nemen.

Ik volgde de opleiding tot BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach, en startte mijn bedrijf SHINE Leefstijl.
En ontwikkelde o.a. Five steps to SHINE. Hét totaalprogramma dat vrouwen in de overgang helpt om weer grip, balans, energie en zelfvertrouwen te krijgen.

Want ik weet uit eigen ervaring hoe groot de impact is van gezonde, pure voeding, een krachtige mindset, goed slapen en voldoende ontspanning.
Ik voel me weer fit en in balans– zelfs in de overgang!

Wil je weten of jij al in de overgang bent?

Doe dan de gratis ‘Ben ik in de overgang-test’ om direct inzicht te krijgen in je klachten en symptomen.

SHINE Leefstijl: jouw hulp bij overgangsklachten

Het is mijn passie om ook jou te helpen. Niet met strenge diëten of onhaalbare doelen op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl. Maar met maatwerk; coaching en adviezen die écht bij je passen.
Met een duurzaam resultaat, voor de rest van je leven!
Samen kijken we naar wat mogelijk is, stap voor stap.

Met mijn aanbod werken we aan:

Het resultaat? Minder overgangsklachten, meer balans, meer zelfvertrouwen en weer kunnen SHINEN – ook tijdens de overgang.

Overgang en werk: begeleiding voor bedrijven

Steeds meer organisaties en bedrijven erkennen dat de overgang grote invloed kan hebben op het functioneren van vrouwelijke werknemers. Met mijn workshop De overgang op de werkvloer help ik om dit onderwerp bespreekbaar te maken. Dit leidt tot:

Typisch Jacquelien;

• ’s Ochtends om 6.45 ben ik al wakker (en neem dan altijd thee, fruit en een kom havermout)
• God is mijn houvast – Hij is onmisbaar in mijn leven
• Mijn guilty pleasure? Spaarzegels plakken én pure chocola
• Je vindt me regelmatig op een rustig plekje met een goed boek
• Blauw is mijn lievelingskleur
• Ik kook en bak heel graag, het liefst met verse producten uit mijn eigen tuin
• Aura’s, yoga, klankschalen en energievelden zijn niet mijn ding
• Wandelen en tuinieren vind ik heerlijk om te doen
• En: ik schrijf graag blogs om te inspireren en te verbinden

Zet vandaag de eerste stap

Wil jij hulp bij jouw overgangsklachten en werken aan meer grip, balans en zelfvertrouwen tijdens de overgang, op een manier die bij jou past?
Ik help je graag verder – je bent van harte welkom!

Neem direct contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of bekijk mij aanbod:

Hartelijke groet,
Jacquelien