Last van overgangsklachten en benieuwd naar mijn aanbod?
De overgang kan voelen alsof je jezelf kwijtraakt. Vermoeidheid, pijnlijke gewrichten, stemmingswisselingen, slapeloze nachten of onzekerheid zorgen ervoor dat je grip en balans verliest – zowel privé als op je werk. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar nog niet het resultaat gevonden waar je naar verlangt.
Met mijn professionele begeleiding en praktische aanpak op het gebied van voeding, beweging, mindset, slaap en stressmanagement, help ik je om de regie terug te pakken. Zodat jij je weer energiek, zeker en in balans voelt – met duurzame resultaten waar je je hele leven profijt van hebt.
Zet vandaag de eerste stap
Vermoed je dat je in de overgang zit?
Doe de gratis “Ben ik in de overgang?” test
Of weet je dat je in de overgang bent en zoek je gericht naar hulp bij jouw overgangsklachten?
Zet vandaag nog de eerste stap en kies het aanbod dat bij jou past:
Gratis kennismakingsgesprek
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Je krijgt de kans om al je vragen te stellen en mij beter te leren kennen. Ik denk graag met je mee!
Een greep uit ervaringen van mijn klanten
“Ik voelde me na het gesprek zo opgelucht. Ik ben dus echt niet ‘gek’. Het gesprek hielp mij om te accepteren dat de overgang een fase is die erbij hoort, maar ook weer voorbij gaat. Het gesprek heeft me echt geholpen en me ook een zetje gegeven om stappen te gaan zetten in het dragelijker worden van mijn overgangsklachten.”
Wilma
“Ik voel me, na het volgen van het programma, mentaal heel sterk en ik maak bewust gezonde keuzes in wat ik eet. Ook heb ik weer plezier gekregen in het bewegen. Ik zit weer lekker in mijn vel, dat geeft mij positieve energie. Daar ben ik heel dankbaar voor.”
Dela
“De dienstverlening van Jacquelien geef ik een 10! Haar berichtjes, de gesprekken en het programma zorgen voor het totaal!”
Anoniem
Kies het aanbod dat bij jou past
Of je nu gericht aan de slag wilt of behoefte hebt aan een totaalprogramma, er is altijd een aanbod dat bij jou past.
Hulp bij overgangsklachten
Stralend door de overgang?
Start hier! Vul jouw virtuele “SHINE” tas met maximaal vijf producten die jij nodig bent voor meer zelfvertrouwen, grip en balans tijdens de overgang, zodat jij weer kunt stralen!
Nu voor slechts € 27,-
“De virtuele ‘SHINE’-tas was voor mij echt een heel waardevolle aankoop! Ik pak de informatie er nog regelmatig bij om alles opnieuw door te lezen.”
Anoniem
Empowersessie “Stralend door de overgang”
Ben jij bereid om jouw situatie open en eerlijk met mij te delen? Dan is deze waardevolle Empowersessie iets voor jou. In een eenmalige online sessie van 60 minuten bespreken we jouw uitdagingen en geef ik je direct mijn eerste tips en ideeën.
Investering: slechts € 97,-.
“Het gesprek met Jacquelien vond ik erg prettig. Het is heel fijn om even met iemand te kunnen praten en je gedachten op een rij te zetten. Voor mij was het een bevestiging dat ik op de goede weg zit.”
Anoniem
Weekmenu’s op maat voor vrouwen in de overgang
Wil je afvallen, op gewicht blijven of wil je juist aankomen, maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken?
Ontdek dan mijn Weekmenu’s op maat, samengesteld op basis van een persoonlijk voedingsplan.
“De op maat gemaakte weekmenu’s zijn een uitkomst. Ze hielpen me met afvallen, zijn afwisselend en makkelijk te volgen. Bovendien eet het hele gezin gewoon mee.”
Lisa
Totaalprogramma voor vrouwen in de overgang
“Five steps to SHINE” is een uniek 1 op 1 totaalprogramma om je gezondheid, mindset en leefstijl tijdens de overgang te optimaliseren!
Dit programma is een investering in duurzaam resultaat, zodat je de rest van je leven profiteert van de veranderingen. Ik bied maatwerk omdat iedereen andere klachten en uitdagingen ervaart. Dit unieke en waardevolle totaalprogramma heeft aandacht voor voeding, beweging, mindset, slaap en stressmanagement.
“Het programma en de begeleiding door Jacquelien hebben mij veel geleerd over mezelf in relatie tot voeding. Ik maak nu betere keuzes, voel me fitter en ben weer blij met mijn lijf. Het programma is informatief, compleet en haalbaar.”
Anneloes
Workshop “De overgang op de werkvloer”
Met de interactieve workshop “De overgang op de werkvloer” help ik organisaties en bedrijven om dit onderwerp op de agenda te zetten.
Openheid en begrip zijn cruciaal om overgangsklachten op de werkvloer te bespreken en ziekteverzuim te verminderen.
“De workshop was informatief, veilig en leuk. Het gaf richting hoe we aandacht voor de overgang op de werkvloer binnen onze organisatie vorm kunnen gaan geven.”
Claudetta
Neem vrijblijvend contact op
Vergoeding zorgverzekering
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en ben in het bezit van een BGN-erkend diploma. Voor jou betekent dit dat je de zekerheid hebt dat ik je op een verantwoorde manier begeleid bij het werken aan een gezond gewicht en een gezonde leefstijl. Zonder pillen, repen of poeders.
En dat ik mij regelmatig laat bijscholen op het gebied van voeding en gezondheid.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de consulten vanuit de aanvullende verzekering. Dit kost je dus geen eigen risico.
Kijk via onderstaande button of jouw zorgverzekering een aanvullende vergoeding biedt voor begeleiding door een gewichtsconsulent.
Veelgestelde vragen over mijn aanbod voor vrouwen in de overgang
1. Is jouw aanbod de investering waard? Ik heb al veel geprobeerd.
Ik snap dat je voorzichtig bent, vooral omdat eerdere pogingen je niet het gewenste resultaat hebben gegeven. Daarom is mijn aanpak geen ‘quick fix’, maar gericht op blijvend resultaat voor de rest van je leven. We werken samen aan de kern van het probleem, in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.
2. Hoe weet ik of dit aanbod geschikt is voor mij?
Mijn aanbod is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die grip willen krijgen op hun overgangsklachten. Kortom, als je je onzeker, uit balans en moe voelt en je bent klaar om de regie terug te pakken, dan ben je bij mij aan het juiste adres.
3. Ik heb het heel druk, kost het programma Five steps to SHINE niet te veel tijd?
Het aanleren van nieuwe gewoontes kost in het begin inderdaad tijd en aandacht. We integreren kleine, haalbare stappen in je dagelijkse routine, zodat het geen extra belasting wordt. Maar zie het als een investering. Door de juiste keuzes te maken in je voeding, beweging en mindset, krijg je op termijn juist meer energie, slaap je beter en ben je productiever. Uiteindelijk levert het je juist meer tijd op, omdat je beter in je vel zit en efficiënter bent.
4. Wat maakt jouw aanpak anders dan andere coaches?
Mijn aanpak is uniek omdat ik je begeleid op basis van mijn expertise als BGN gewichtsconsulent en leefstijlcoach én mijn ervaring als SEH verpleegkundige. Hierdoor combineer ik medische kennis met praktische leefstijladviezen en persoonlijke coaching, zodat we de aanpak vinden die écht bij jou past.
5. Gaat mijn zorgverzekering dit vergoeden?
Als BGN gewichtsconsulent voldoe ik aan de strenge kwaliteitseisen van mijn beroepsvereniging. Dit betekent dat veel zorgverzekeraars (een deel van) de kosten vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Bovendien kost je dit geen eigen risico. Je kunt jouw vergoeding hier direct checken.
Of misschien heb jij één van deze vragen:
6. Ben ik niet te oud of te jong voor dit programma?
Nee. De reden hiervoor is dat de overgang gemiddeld tussen je 45e en 55e begint, maar klachten kunnen al eerder of juist later optreden. Dus, zolang jij je uit balans voelt en klaar bent voor verandering, dan is dit het juiste moment om te starten.
7. Wat is het verschil tussen Five steps to SHINE en de andere opties?
“Five steps to SHINE” is een compleet 1-op-1 programma, gericht op een duurzame transformatie. Terwijl de andere opties, zoals de virtuele “SHINE” tas, Weekmenu’s op Maat of de Empowersessie, kortere, gerichte diensten zijn die je een eerste stap of specifieke inzichten bieden.
8. Moet ik nu direct een volledig programma afnemen?
Nee, dat hoeft niet. Je kunt altijd beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of mijn aanpak bij je past. Daarna bespreken we wat jouw doelen zijn en welk aanbod het beste aansluit bij jouw wensen en budget.
9. Ik heb het gevoel dat ik dit zelf zou moeten kunnen. Is het niet een teken van zwakte om hulp te vragen? Absoluut niet. De overgang is een complexe periode die je lichaam en geest enorm uitdaagt. Sterker nog, het vragen van hulp getuigt juist van kracht en zelfbewustzijn. Het toont aan dat je bereid bent te investeren in jezelf, zodat je weer in je kracht komt te staan.
10. De financiële investering vind ik best hoog… is dit het echt waard?
Ik snap je vraag helemaal, het lijkt misschien een grote investering. Maar wat kost het je als je niets doet? Vermoeidheid, slapeloze nachten en prikkelbaarheid gaan ten koste van je energie, je relaties en je werk. Daarnaast hebben stress en gewichtstoename een negatieve invloed op je gezondheid, met bijvoorbeeld een hoger risico op hart- en vaatziekten.
Door nu in jezelf te investeren, doorbreek je die negatieve spiraal en krijg je blijvend meer balans, energie en zelfvertrouwen. Zie het dus niet als een kostenpost, maar als een investering in je gezondheid, je relaties, je levensgeluk, je toekomst!
