➤ Je slaapt al maanden verschrikkelijk slecht en bent daardoor moe, chagrijnig en kunt je niet focussen.
➤ Je kunt je werk steeds moeilijker volhouden en je sleept jezelf door de dag.
➤ Je gewicht neemt langzaam toe. Je hebt al van alles geprobeerd, maar die kilo’s komen er maar bij.
➤ Je wilt wel van alles doen, maar je energielevel is gewoon 0. Je baalt hier enorm van en hebt het gevoel dat je iedereen teleurstelt, inclusief jezelf.
De “als… dan” vraag heeft vaak een negatieve lading; Als ik moe ben, dan kan ik me niet focussen.
Maar de “als… dan” vraag kun ook je inzetten om een verandering in gang te zetten.
✔ Als ik mijn overgangsklachten bespreekbaar maak op mijn werk dan kunnen mogelijke oplossingen gedeeld worden.
✔ Als ik investeer in een totaalprogramma op het gebied van voeding, leefstijl en mindset dan leer ik welke stappen ik zelf kan zetten in het maken van bewuste, gezonde keuzes. Waardoor mijn overgangsklachten dragelijk worden en ik me weer fit, energiek en in balans voel.
Hoe zet jij de “als… dan” vraag in?
