Aanmelden ONLINE Inspiratie workshop(s) voor vrouwen over de overgang
“NEE, JE BENT NIET GEK – HET IS DE OVERGANG“
Online inspiratie workshop(s) voor vrouwen over de overgang
Heb jij ook van die dagen…
… waarop je ineens begint te zweten zonder reden?
… je de naam vergeet van iemand die je al jaren kent?
… je jezelf even kwijt bent?
Weet dan: je bent niet de enige. En je bent zéker niet gek.
Dit zijn veelvoorkomende signalen van de overgang – een fase waarin je lichaam en geest veranderen. Dat kan verwarrend zijn, maar gelukkig: je kunt er wél iets aan doen.
Waarom drie online workshops over de overgang?
De overgang is geen onderwerp dat je even in 1,5 uur bespreekt. Daarom hebben wij een serie van drie workshops ontwikkeld:
Deel 1: 10 oktober 2025 13.30 – 15.00 uur “In balans met je lijf en brein: wat de overgang met je doet en hoe je er grip op krijgt” . O.a. Stef Boes, overgangsverpleegkundige uit Leeuwarden, gaat hier meer over vertellen.- Deel 2: 23 januari 2026 13.30 – 15.00 uur “Overgang en werk, liefde en relaties”
- Deel 3: 20 maart 2026 13.30 – 15.00 uur “Balans en veerkracht”
Wat kun je verwachten tijdens de online workshop(s)?
✔ Wetenschappelijk onderbouwde kennis over de overgang
✔ Praktische tips en tools voor thuis én op het werk
✔ Ervaringen delen en inspiratie
Alles in een veilige, vertrouwde setting – online via Teams.
Voor wie zijn de workshops
Voor vrouwen die:
✔ zich willen voorbereiden op wat komen gaat
✔ midden in de overgang zitten
✔ behoefte hebben aan eerlijke informatie, praktische tips, herkenning en steun
Praktische informatie
Datum: vrijdag 23 januari 2026 en vrijdag 20 maart 2026
Locatie: Online via Teams
Tijd: 13.30 – 15.00 uur
Investering: € 33,- per workshop
Belangrijk: I.v.m privacy wordt de workshop niet opgenomen
Wie zijn wij?
Wij zijn, Tina de Keyzer (Podcast host The Women’s Table, Interviewer, Coach en Virtual Assistant) en Jacquelien Mosselaar (Leefstijlcoach en BGN gewichtsconsulent).
Samen organiseren wij deze serie van drie online workshops.
“De workshop heeft volledig voldaan aan mijn verwachtingen. Vooral de theoretische informatie over de hormonen en hun invloed op het lichaam was enorm waardevol en gaf me de achtergrondkennis die ik miste. De presentatie was duidelijk en praktisch. Ik beveel deze workshop zeker aan voor vrouwen die nog weinig over de overgang weten of vragen hebben over hun lichamelijke en mentale klachten in deze levensfase!”
Anna*, deelnemer Deel 1
* I.v.m.privacy is Anna een fictieve naam
Meld je vandaag nog aan voor de ONLINE Inspiratie workshop(s) voor vrouwen over de overgang!
De overgang brengt vaak veranderingen met zich mee die je dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden.
Het helpt enorm als je weet wat er in je lijf gebeurt en hoe je er beter mee om kunt gaan. Deze workshops geven je niet alleen kennis en praktische tips, maar ook herkenning en steun van andere vrouwen die hetzelfde doormaken. Zo kun je beter voorbereid deze fase in – en wordt het allemaal net wat dragelijker.
Wil jij meer grip krijgen op deze fase en ontdekken hoe je de overgang beter doorkomt?
Meld je dan vandaag nog aan voor de online workshop(s).
Ja, ik ben erbij!
Goed om te weten:
Je ontvangt binnen 24 uur een bevestigingsmail. (Check ook even je spam, als je de mail niet hebt ontvangen)
Vergeet niet je gegevens in te vullen in het formulier hierboven nadat je betaald hebt. Zonder die gegevens kunnen we de bevestigingsmail niet versturen.
Wij kijken er naar uit je te ontmoeten.
Hartelijke groet,
Tina & Jacquelien
We kunnen ons voorstellen dat je vragen hebt.
We hebben de meestgestelde vragen + de antwoorden even voor je op een rijtje gezet:
Veelgestelde vragen
1. Wat maakt deze workshops anders dan een boek lezen of informatie online zoeken?
Online informatie is vaak versnipperd en kan overweldigend zijn. Deze workshops bieden wetenschappelijk onderbouwde, gestructureerde kennis én direct toepasbare, praktische tools. Bovendien krijg je de kans om persoonlijke vragen te stellen aan experts en te leren van de herkenbare ervaringen van andere vrouwen.
2. Waarom is er een serie van drie workshops? Kan ik niet gewoon één deel volgen?
De overgang is een complexe, meerjarige fase die invloed heeft op je lichaam, werk, relaties en mentale veerkracht. In slechts 1,5 uur kun je dit onmogelijk behandelen. Wij hebben de onderwerpen opgesplitst om je zoveel mogelijk kennis te geven:
Deel 1: Focus op je lijf en brein (de basiskennis en grip krijgen op symptomen).
Deel 2: Focus op de impact op werk, liefde en relaties.
Deel 3: Focus op langdurige balans en veerkracht.
Je kunt je voor één deel aanmelden, maar voor het meest complete en succesvolle resultaat raden we de hele serie aan.
3. Ik heb al jaren ‘vage’ klachten (o.a. vermoeidheid, pijnlijke gewrichten), maar weet niet zeker of het de overgang is. Is deze workshop dan wel geschikt?
Absoluut! De workshops zijn er juist voor jou. Een van de belangrijkste stappen is bewustwording. Wij bespreken de veelvoorkomende én de subtiele signalen van de (pre)menopauze. Deel 1 is erop gericht je inzicht te geven in wat er precies met je lichaam gebeurt.
4. Ik ben druk en heb na de workshop geen tijd om nog uren te besteden aan ‘oefeningen’. Wat levert 1,5 uur mij op?
We begrijpen dat je tijd schaars is. Daarom zijn onze workshops gericht op directe impact en haalbare stappen. Je krijgt geen ingewikkelde thuiswerkopdrachten.
Ben jij erbij?