In beweging
In beweging Hoeveel beweeg jij op een dag? Hoe ga je naar je werk? Neem je de trap of de lift? Sport je? De afgelopen …
Overgang
Is een maaltijd uit een maaltijdbox gezond?
Is een maaltijd uit een maaltijdbox gezond? Afgelopen week kreeg ik de vraag of een maaltijd uit een maaltijdbox, van bijvoorbeeld Hello Fresh, gezond is.Reden …
Etiketten lezen
Etiketten lezen Je loopt door de supermarkt en wilt graag gezondere keuzes maken in wat je koopt, maar wat moet je kiezen?De schappen staan vol …
Slecht slapen en overgewicht
Slecht slapen en overgewicht Sta jij elke morgen vol energie op of voel je je nog moe en onvoldoende uitgerust. Hoe is jouw slaappatroon?Wist je …