Investeren in je gezondheid tijdens de overgang
Wanneer is het voor jou de juiste tijd om met je fysieke en mentale gezondheid tijdens de overgang aan de slag te gaan?
“Ik ben zo verschrikkelijk moe; als ik me iets fitter voel, ga ik starten.”
“Mijn gezin slokt alle aandacht op, het lukt me nu gewoon niet.”
“Ik heb zo’n drukke baan; ik heb er op dit moment echt geen tijd voor.”
“Ik zit net tussen twee banen in. Ik wil even genieten van de rust en daarna rustig opstarten in mijn nieuwe functie. Daarna ga ik echt starten.”
“Ik heb het geld er niet voor over.”
“Ik ervaar veel stress en kan er op dit moment niets bij hebben.”
“Ik zit in de medische molen en wil eerst de uitslagen afwachten.”
“Ik mis motivatie en zit gewoon niet zo lekker in mijn vel.”
“Ik heb te weinig kennis om aan de slag te kunnen gaan.”
“…”
In welk bezwaar herken jij jezelf?
Juist nú, in de situatie waarin je je bevindt, lieve vrouw in de overgang, is het tijd om met je fysieke en mentale gezondheid aan de slag te gaan. Want het heeft zoveel waarde voor de rest van je leven.
Stel niet langer uit, maar ga ervoor!
Het levert je zoveel op:
- Meer energie
- Minder opvliegers
- Meer focus
- Een gezond gewicht
- Minder stemmingswisselingen
- Een krachtige mindset
- Gezondheidswinst; minder kans op chronische ziektes
- Een leven waarin jij je veerkrachtig voelt. Waarin je bewuste, gezonde keuzes maakt op het gebied van voeding, beweging, mindset en leefstijl, zonder je overweldigd te voelen door alle opties.
Daardoor ervaar je méér grip, balans en zelfvertrouwen.
Zelfs als je moe bent, je gezin alle aandacht opslokt, je veel stress ervaart, je het druk hebt, de financiële investering lastig is, je in de medische molen zit, je motivatie mist, of niet lekker in je vel zit en weinig kennis hebt.
Want als jij er voor gaat word je de beste versie van jezelf en kun je er écht helemaal zijn.
Zet jij vandaag nog de eerste stap?
“Five steps to SHINE” is een uniek totaalprogramma die je de tools, kennis en ondersteuning geeft die je nodig hebt voor meer grip, balans en zelfvertrouwen tijdens de overgang.
Wil je er voor gaan of heb je vragen , neem dan contact met me op.
Ik spreek je graag!
