Kort geleden was ik op safari in Zuid Afrika. De Ranger die ons begeleidde attendeerde ons op de body language van de dieren. Hoe keken ze, welke bewegingen maakten ze, hoe was hun lichaamshouding. Dit bepaalde hoe dicht we bij ze in de buurt konden komen. We mochten geen onverwachte bewegingen maken, want hierdoor raakten de dieren van slag. Wat we wilden was verbinding.
Wij mensen communiceren verbaal en non-verbaal.
Body language, lichaamstaal, is een vorm van non-verbale communicatie. Door middel van gebaren, mimiek, lichaamshouding, stemgeluid en oogcontact wordt een boodschap overgebracht.
Deze vorm van communicatie levert vaak veel betrouwbare informatie op.
In mijn werk als BGN Gewichtsconsulent ben ik getraind om deze non-verbale communicatie van mijn cliënt te interpreteren en hierop te reageren. Is er sprake van angst, weerstand, onbegrip of is er juist zelfvertrouwen en acceptatie? En als reactie hierop; wat is op dat moment nodig aan begeleiding.
Door je hier bewust van te zijn ontstaat er verbinding en kunnen er daadwerkelijk stappen worden gezet in het proces van het werken aan een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
Wat zegt jouw body language?
